4/26【日曜日】
究極な癒しアイテム、シンギングボウルのパワーに魅了されっぱなしです。
来る人来る人…音色に癒され、空間に響きに心洗われています。
自分で奏でるのもよし、シャーバアーサナの時、落ち着いたメロディとコラボもまた格別です。
最近、思う事…
自然の中でエネルギーをもらう…とか、パワースポットにてパワー充電する…とか。
きっと、吸収しに行くのではなく、放出、放電、大自然に吸収してもらうのだと思います。
ネガティブな感情や、痛み、疲れ…
抱え込んでしまいがちなものを、自然の中にて、放たれていくのだと思います。
自然やパワースポットに行けない人に、ヨガがあり…
様々な癒しアイテムがあるのですね。
自然の力の足元にも及びませんが…
シンギングボウルの響きは、自然と同じように、身体の細胞に働きかけ、揺さぶり、流してくれているようです。
溜め込んでしまいがちな感情、常に電磁波を受けている身体（スマホ、PC、電子レンジetc…）
放出、放電しましょう！
皆さん、奏でた後の練習は明らかな違いを感じるそうです。
8:30～〈マイソール〉
練習前にシンギングボウルを奏でた方、今までにないヴィンヤサの軽さでした。
本人もびっくり…
見えない力を感じます。
10:30～〈骨盤コンディショニング〉
脳トレエクササイズいれました。
指運動や左右でじゃんけん…脳を活性化しましょう。
脳を使ったり、身体を使ったり、でも使いっぱなしは、いけません。
きちんと休息することが一番大切です。
4/27【月曜日】
朝一のスタジオ、もう朝日が射しています。
6:00～〈マイソール〉
久しぶりに賑わいました♪
シンギングボウル熱…3日目
初体験の方、感動しまくりです。
良い音色がやってきてくれました❤
7:30〈朝活ヨガ〉
ヨガ＆エクササイズ…腹筋、背筋、腿裏、鍛えましょう。
8:00～〈マイソール〉
こちらも賑わいました♪
初ご来館の方、スタンディングとシッティング少し頑張りました。
10:30～〈アシュタンガヨガ入門〉
動ける方なので、ハーフプライマリーちょい手前まで頑張りました。
初めてのチャレンジで、「こんに動くと、無心になりますね」
毎回、初体験な事があるのでワクワクするそうです。
週明け、賑やかだと元気が出ます！
✿本日もご参加ありがとうございました。