4/23【木曜日】
本日も晴天☀
ワクワク…
練習が凄く楽しかった！久しぶりのセカンド突入…
明らかに以前の身体と違う…
芯がリラックスしている…
まるでゆりかごに揺られているような練習だった…
センターのロックが外れるってこういう事か…
心のロックを外し、いつも風が通り抜けるよう、太陽の日差しが差し込むよう、窓を解放していたい…
そんな朝でした。
6:00〜10:30＜マイソール＞
静かな朝です。
昨日練習に来てくれたママ「ヨガバギーニ」のインストラクターです。
http://yoga-bhagini.com/
優れものアイテムを持ってきてくれました。
ヨガ チューンナップ セラピーボール
筋膜にしっかりと働きかけてくれて滞りを流してくれるものです。
ぜひ、試してくださいね。
●今日は、毎朝来る方と練習後に深いお話しになりました。
アシュタンガヨガの練習は、スートラの教えを知らないままアーサナだけをやり続けるとエゴや執着が増して、心は本来ある姿と逆方向にいってしまうような気がします。
そう言われたのは2回目です。
以前も哲学に詳しい千葉アシュタンギーにまったく同じ事を言われました。
わたしも常々そう思います。
では、レッスンの中で伝えていたか…
というと何かのタイミングでは話したり、現代風にお伝えしたりもしてますが、毎回ではなかったように思います。
ヨガとは…
何のための行うのか…
それぞれの理由があってしかり…
でも本当のところ知らず…では、心が彷徨ってしまいます。
本日の方の名言「身体の怪我ではなく、心の怪我をしてしまうのではないでしょうか」
深いお言葉です。
勉強し直なおします。
天使に触発されたり、本日もスートラの話しが出てきたりと、もう一回勉強して提供していきなさい…との事のようです。
今年はＯＰＥＮ5周年
気持ちを新たにせよ…
神の思し召しか…
✿本日もご参加ありがとうございました。
※5周年企画は、なんと8/1、2（土、日）で「スタジオinヨガ合宿」計画しています。
瞑想、マイソール、ウォーキング、cafeアキランチなどなど色々考案中です。
皆さま、予定を開けておいてくださいね(^_-)