3/14【土曜日】
10:10〜＜肩リラックス＞
30分で体がほぐれてしまう優れもの…本日もbefore、after、をしっかりと感じる事ができました。
見ている側にもわかるほどなんです。
10:50〜＜肩甲骨コンディショニング＞
4月〜＜体幹＞になります。前倒し本日から体幹ヨガです。
体を支える部分が理解できると生活の質は変わります。
12:30〜＜マイソール＞
一目瞭然…before、after…
どちらが有効？
確認することで、意識は覚醒します。
必要性がご理解いただけたでしょうか。
『百聞は一見にしかず』
15:00〜＜オリジナルヨガ＞
パーソナルヨガです。
手の手術後…ゆっくり体をほぐしていきたいとのご希望です。
「陰ヨガスタイル」となりました。
普段感じられない深層部分、緩んだのがわかったそうです。
深層部分、感じていきましょう。
心にもある表層心と深層心…
ヨガは深いところと繋がっていくのです。
✿本日もご参加ありがとうございました。