日曜日のアシュタンガヨガ&コンディショニング✤ヴィンヤサは元気が出る呼吸体操
本日のアシュタンガヨガ 初フルプライマリーレッドをご体験 アシュタンガヨガ .....more
new 2025/12/01
new 2025/12/01
土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ✤ヨガのポーズだけでなく反復運動も必要
HOMEヨガでは… ありとあらゆるグッズを使って体を整えます。 知らず知ら .....more
2025/11/23
日曜日のアシュタンガヨガ&コンディショニング✤貴重な教えと共に人生を伴走
●アシュタンガヨガ 練習を積み重ねてきた足跡は、呼吸と体のに現れます。 ア .....more
2025/11/23
土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ✤サインの先にある伸びしろ
加齢と老化 筋肉や関節の痛みがあって病院にいくと レントゲンで骨の異常なし .....more
