すべての環境は一期一会☆深呼吸は究極リラクゼーション
【1/27 水曜日】 まぶしい朝日です☀ ●6:30～〈マイソール〉 当スタジオでの練習は、2ヵ月ぶりです。 すいすいと、軽くアーサナが進むベテランさん。 もう少し踏み込んだ練習、コア（体幹）に目覚めましょう。意識を落と […]
すべての方へ太陽礼拝を☆新鮮なエネルギーを！
【1/16 土曜日】 『太陽礼拝＝スリヤ・ナマスカラ』 ●10:10～〈リラックス〉10:50～〈コンディショニング体幹＆骨盤〉 先週とは打って変わって、お一人様です(*^。^*) 大勢も楽しく嬉しいですが、お一人様も大 […]
アシュタンガヨガ基礎編、大切です☆新川ウォーキングの感動❤
【1/11 月曜日】 ヨガチューナップセラピーボール再入荷しました！！ ●6:00～〈マイソール〉 仕事が休みだと、のんびりマイソール練習ができますね。 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 新年初です。 調子が良さそうです。 いつ […]
2016年今年も心からよろしくお願いいたします☆
2016年1月1日 新年あけましておめでとうございます。 快晴な年明け☀ 今年も心からよろしくお願いいたします。 2015年を振り返り… 昨年はコンディショニングヨガに傾倒したように感じられたことと思います。 アシュタン […]
今年最後の【フルプライマリーレッド】☆年末年始むけセラピーボール
【12/27 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 今年最後のフルプライマリーレッド、いつもより心を込め、皆さまの1年に敬意を称し、来年が皆様にとって良いお年となりますよう祈りを込めサンスクリットを唱えさせて […]
大晦日WS『108回の浄化』リハーサル日☆想像以上の浄化です！
【12/24 木曜日】 インドの神様カレンダーを飾りました。 本日、マイソールはclose。 そこで、大晦日のイベント『108回の浄化』のリハーサルを行いました。 ●スーリヤナマスカーラ54回 35分 ●チャンドラナマス […]
冬の日の出☀～☆NEWシンギングボウル108回鳴らします！
【12/18 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 冬の日の出… （プチ中学講座NHK～… ・冬…太陽は真東より南の方からのぼり、真西より南の方へ沈みます。 そのため、太陽の南中高度が低く昼の長さも短くなるため、気温は低 […]
万能酵母液partⅡ☆一瞬、一瞬、真剣に向き合います。
万能酵母液partⅡ 酵母液を試飲された方から、使い方＆効能をしりたいそうです。 いただいた転送メールから載せます。。 ★使い方は スプレーボトルに入れて全身に。 と化粧水にすれば美白効果。肌のキメが抜群に良くなる。 本 […]
『酒糟生石鹸』☆新月…選ばれしシンギングボウルは…
珍しい石鹸をいただきました。 手作り『酒糟生石鹸』 日本酒は古くから美肌によいとされてます。 洗顔後はすべすべとした肌になるそうです。 ハーディマン智子さんのご友人（広島の方）が趣味で作っているそうです。 以前、アロマ石 […]
日々の気づきは生きる喜びです。
【12/5 土曜日】 最近の土曜日は静かです。。 お一人様…通しのスペシャルレッスンです。 その方の体調に合わせ、癒し、ほぐし、鍛え、くつろぐ、のフルコースとなります。 たくさんの方の満足感もお一人様の満足感も、わたし […]