金曜日マイソール時間 若干変更となります。
金曜日 マイソール時間を変更いたします。 ご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。 ●6:00～8:30 マイソール → 新 6:00～8:00 ※ 休憩を設けさせていただいていますが、練習は可能です。
2017年ラストマイソール✤お世話になりました✤
【12/28 木曜日】 2017年ラストレッスン… ●6:00～〈マイソール〉 5日連続アシュタンガヨガ… 追い込みマイソール、本日ラストでーす♪ 終わりよければすべてよし！！ 今年は良い1年になりました！ お疲れ様です […]
GW祝日マイソール☆こころは伸び伸び～♪
【5/3 水曜日】 第2部 GW始まりました。。。 祝日マイソール こころの解放♥ 伸び伸びしています。 ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ […]
12/20 ラストマイソールヨギー
【12/20 火曜日】 おはようございます。 新しい1日が始まります。 ●6:00～〈マイソール〉 ●8:00～〈マイソール〉 2年近く通ってくれたヨギーのラストマイソールです。 静かに淡々と、内側に熱いエネルギーを秘め […]
素敵なマタニティヨガPARTⅡ☆mamaマイソールヨガ道
３匹の猫たち…一緒に寝ると落ち着くようです。 【11/16 水曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ…2回目のご参加 すくすく育っています♥ 20週 18週 【11/15 火曜日】 ●6：00～〈マイソ […]
マイソールとレッドクラス…どちらも大切「両輪」です
【9/9 金曜日】 ●6：00～〈マイソール〉 出勤前マイソール、慣れてきました。 少しづつアーサナが増えていきます。 公私ともに多忙なかた、お忙しいのに体は伸び伸びでした。 体は正直… 多忙の中にバランス、心の軸を通し […]
マイソール（精神浄化）～筋トレ（肉体浄化）☆ツルツル、ピカピカお肌に！
大きくなりました。。。 左から、アシュト（8つの教え）、チッタ（心）、シャンティ（平和）、名前を呼んでると幸せな気持ちになります。 【9/7 水曜日】 ●6：00～〈マイソール〉 なんという湿度… わたくし、この夏、初め […]
毎回新鮮☆サマスティティヒから始まるマイソール
この2日間は、コアトレ中心エクササイズです。 夏に向けて、腹部を引き締めましょう。 背中ラインも大切です。 【6/24 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 2回目マイソール…今週、頑張ってます～。 最初はアーサナの […]
【ボールyoga】ヨガの恩恵、近道です☆マイソール、矯正ベルト活用です。
朝の陽ざし… 気持ち良いスタジオ… 【11/20 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 体の調子が今一つな方… 無理せず、心と体を労わってあげてくださいね。 ●9:00～〈マイソール〉10:50～〈コンディショニング〉 […]
マイソール☆心と体のタイミングが必要です。
【11/13 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 一週間の疲れが出やすい金曜日… サクッと、気持ち良いところで練習終了です。 余力を残し、お仕事へ… 少しお久しぶりの方… 前のようにコンスタントに練習できなくなりました […]