人付き合いは「腹六分」…✤親しき仲にも礼儀あり
【9/3 月曜日】 ●6:00～<マイソール> ものすごくお久しぶりの出勤前マイソール… 気持ち良く仕事へ行かれたそうです。 ●10:20～<はじめてのアシュタンガヨガ> こちらも久しぶりの月曜日 […]
繰り返し同じ内容…✤少しの動きで機能回復目覚ましいです
9月2日（日） ●第2回 『cafe de akiko 』ランチBOX＆人参ドレッシング販売会 ●第3回目は10月中旬を予定しております。 【9/1 土曜日】 ●10:00～ ベテランさん、初心者さん、基礎はどちらにも大 […]
風が吹き始めたら…吹かれるまま身を任せます✤人生の先輩の深いお言葉
１階写真店「ファジイフォト」さん… 2018年9月9日を持ちまして閉店することとなりました。 （出張撮影専門になるそうです） 25年の歴史を持つ老舗です。 当スタジオは大変お世話になり、色々なことを助けていただきました。 […]
1日1日文句を言わず、お陰様で生きていたい…✤世の中の色々なことに感謝です
●わたしの1日の生活はものすごーくシンプルです。 スタジオと自宅の往復がほとんどで、仕事以外の予定をあまり入れません。 時間に余裕があること、ぼーっとしていることが好きです。 深く考えないでいると、日常の些細なことで刺激 […]
無我夢中な時間…日常からの解放…✤持っている潜在能力信じましょう♪
【8/25 土曜日】 ●10:00～ 初ご来館、ご参加ありがとうございます。 アシュタンガヨガは「無我夢中」で動きます。 3つの基礎に忠実に… ウジャイ呼吸を深く バンダ（お腹に力）を入れる 視線を使う わかっていても、 […]
水曜日は人生の先輩day♥…お話しがとても楽しいです♪
アシュタンガヨガ千葉シンボルマーク 浸透していくといいな♪ 【8/22 水曜日】 ●6:00～<マイソール> 蒸し蒸しです。 ●10:20～<セルフケアyoga> 人生の先輩のみ…楽しいお話しから […]
スーリヤナマスカーラに基礎は詰まってます✤ヨーガスートラ実践なり
ママの練習をサポートする可愛い女の子♪ スタジオ練習生のアイドルです。 【8/20 月曜日】 ●6:00～ 涼しい日が続き嬉しいです♪ ●9:00～ スーリヤナマスカーラに基礎は詰まってます。 【8/21 火曜日】 ●6 […]
一つの動きにベストを尽くす…✤全身全霊誠意を込めて
【8/18 土曜日】 ●10:00～ 基礎に忠実に… 一呼吸一動作の大切さ…呼吸とバンダ 一つの動きにベストを尽くします。。 流れ作業にならないよう…全身全霊誠意を込めて練習します。 『今』こころを留めるトレーニングを… […]
バンダと呼吸でアーサナは確立✤あるがままを受け入れる器を広げましょう
お盆休み…スタジオは通常通りです♪ 【8/14 火曜日】 ●8:30～<マイソール> 課題はチャトランガダンダアーサナでのバンダの使い方… 力のポイントがわかると、余分なりきみがなくなり、楽になります。 ●1 […]
歳のせいにしない…✤人生の先輩活き活きライフ
【8/8 水曜日】 ●6:00～ 呼吸のリズムを大切に… 呼吸の乱れは集中の途切れに繋がります。 ●8:30～ ジャンプ練習に変えたら新しい発見が続々です♪ ●10:20～ 人生の先輩が増えました♪ ●11:00～ いく […]