《報告》【セラピーボール養成講座】【ヨガチューナップＷＳ】
【セラピーボール養成講座、ヨガチューナップ®に参加して…】 ヨガチューナップとは… アメリカ、ジル＝ミラー氏によって開発された、独自のセルフケア方法です。 ※ジル＝ミラー フィットネス、ヨガ、マッサージと痛みのケアをリン […]
充実の2日間☆ご報告はいましばらくお待ちを…
10/17（土）18（日） セラピーボール養成講座＆ヨガチューナップWS。 ご参加いただいた方々、ありがとうございました。 ものすごく濃い内容でした。 体をどう使うのか、説明よりも実践で自動的に入力されるようなエクササイ […]
《報告》セラピーボールプレチャレンジＷＳで感じたこと☆10月18日【養成講座】へ
9/13（日）【セラピーボール養成講座プレチャレンジ】 日本ではまだ少ないヨガチューンナップ®プラクティショナー《ヨガバギーニ》によるセラピーボール講座。 講座内容は、今までセラピーボールの良さをご紹介してきた事ですが、 […]
いつもと違う早朝マイソール～女子力マイソールまで
【9/11 金曜日】 ●6:00～<マイソール> めずらしく男性が揃いました。 少し張りつめた空気感…女性とは集中力の雰囲気が違います。 調子復活の方、腸腰筋の確認をしてからのバックベンドはやりやすかったそう […]
《募集》10月18日（日）【ヨガチューンナップ®WS】
ヨガチューナップ®ワークショップ〜セルフケアの提案 ～きょうこジャスパー先生からの発信です 世界中の疾病の中でもトップのひとつにあがっているのが、「体の故障」、ということをご存知でしたか？腰が痛い、首が回らなくて呼吸 […]
《募集》10月17日(土）【セラピーボール養成講座】★特典付
今アメリカ全土で人気沸騰のヨガチューナップ®セラピーボールメソッドとは？ ヨガチューナップ®セラピーボールメソッドは米カリフォルニア州に在住のヨギーニ、ジル＝ミラー によって開発され、現在アメリカを始め世界中で注目を […]
人生ってありがたい！生きるって素晴らしい！
【8/23 日曜日】 ●8:30～〈アシュタンガヨガレッドクラス〉 強い呼吸で、酸素を供給し筋温を上げましょう…というお話しからのスタートです。 いざレッスンが始まると…皆さんの呼吸の深さに引っ張られ、知らず知らずにカウ […]
《報告》ムーンデーイヴ☆カレー晩餐会
11/27（火） ムーンデーイヴ 晩餐会 恒例の葉菜さんカレー会。今回、初めて参加された方2名…（私は残念ながら欠席^^;） 美味しいカレーを頂きながら、話題はやはりアシュタンガヨガ！だったそうです。 千葉スタジオでは、 […]