1/12【月曜日】
昨日は大盛況だった「アナトミック骨盤ヨガ」でしたが、その前のレッスンも大盛況でした。
7:30〜＜朝活ヨガ＞
いつもはご夫婦の方にご参加いただいてます。本日は母娘の方にご参加いただきました。お嬢さんがスタジオレッスン生であり、お休みしつつ継続されること4年。ヨガ効果は、お仕事や日常に活かされているそうです。お母様に勧めていただきありがとうございます。色々なご家族でのご参加、大変嬉しく思います。
朝活ヨガは30分、しっかり動いて、鍛えて、くつろいで…内容がぎっしり詰まったレッスンです。効率よく動くので、寒い朝でも汗をかき、血行が良くなり、体がスッキリします。『30分ヨガ』ですが、効果は抜群です。気軽に行えるため継続しやすいです。
ご夫婦、親子、お一人でも、朝の体操気分でご参加ください。祝日も通常通りです。
8:00〜＜マイソール＞
祝日のため参加者が多かったです。マイソール初めての方、WS参加のため早めにスタジオ入りされた方、時間押しての練習でした。
なんと言っても、センター試験前にマイソールに来てくれたJK❤緊張やプレッシャーから解放されるため、固まった体をほぐし、頭をスッキリするためのマイソール…感服いたします。（10代頃のわたしは、プレッシャーや緊張に飲みこまれっぱなし^_^;でした）
練習後はたくさんハグしてエネルギー充電…たくさんのパワーを送ります。頑張れHちゃん！！
皆さま、本日もご参加ありがとうございました。