身体メンテナンス★持っているポテンシャル引き出して

長い年月とともに、身体の不具合は出てきます。

年齢だから仕方がない、体力ないから仕方がない

いいえ

メンテナンス次第でまだまだきちんと使えて、動けます。

使いっぱなしでほっといては、性能が落ちていくばかり

磨き直すことで、年齢重ねても、体力が落ちても持っている性能は生きたままです。

身体メンテナンスして、持っているポテンシャルを引き出します。

何歳になっても、伸びしろは多いにあります。

手間暇かけて、大切に使いましょう。

レッスンをヒントにセルフケアできること探しましょう！