継続からのギフト
継続してきた力は、自信へと繋がっていきます。
何度も繰り返し実践してきたこと、長い年月培ってきたもの、1つの事をやり続けてきたこと
費やした時間に歴史があり、足跡を残した道は盤石なものとなってます。
継続してきたヨガの恩恵
生活の中で、見えない力で発揮されてます。
集中力、気持ちの切り替え、そして自分のやるべき行為に迷いがない事
今のベストを尽くす
カルマヨガ＝行為のヨガ
自分が信じた考えや行為に期待や見返り、結果を欲しがらないこと
行為する事に満足できること（自己満足）
人は役割を持って生まれます。
信念に基づいた行為は、あなたの役割です。
●マイソール 今日のベストを尽くしました
●ピラティス系ヨガ 腰回りをほぐしました。
ご参加ありがとうございました。