【1/29 水曜日】
昨日とは打って変わって爽やか青空…
暖かいです☀
●10:20~＜筋膜リリース＞11:00~＜健康体操ヨガ＞
人生の先輩…今日もお元気！
このお歳になると、どこが痛い、疲れる、などの言葉が出て当たり前なのに…
調子が良いお話しは聞いても、不調なる話しはお聞きしません。
日常生活を聞いてみますと、基本、体をよく動かしていますし、くよくよ考えないですね。
それが、健康の秘訣！
不平不満はこころの持ち様、何はともあれ、時の流れに身を任せ♪…ですね。
★ご参加ありがとうございました。