11/7 木曜日のときめき…4年ぶりの木曜日レッスンですよ!
2010年オープンからムーンディ以外お休みを設けないこと丸5年。
スキルアップのためにも休館日を設けることにしたのが4年前の木曜日。
本日4年ぶりの木曜日レッスンは、すごく新鮮!
みんな忘れていないかな?と心配になるも、アシュタンガヨガ入門から参加していただきましたー!
しかも!アシュタンガヨガクラスを久しぶりにご参加してくださった方、コンディショニングヨガやパワーチャージのレッスンで骨格のバランスが整っていたので、敷居の高かったアシュタンガヨガも難なく動けました!
素晴らしい!!感動!
そして、骨盤ヨガには昔のフィットネス仲間、ヨガ、エアロビクスインストラクターが参加してくださいました!
キャリアのあるプロを前に緊張しましたが、レッスン後「骨盤整って脚のバランスが良くなったことにビックリ!」と効果を実感していただけて良かったです!
またプロ目線でイントロダクションについても、「こっちのほうがわかりやすい」などとアドヴァイスもいただけました!
今日は、お徳満載な日!
ちなみにブログ見ていた方が、新しいスパッツ見ましたよ!と…照れますが(;^_^A
実はもう一本購入しちゃったんです(^^;
試着写せず、そのまま載せますね!
きれいなスパッツ、テンション上がりますわ⤴