【7/31 水曜日】 7月最終日… ●早朝マイソール
●10:20~<セルフケア> 首回りほぐして、頭スッキリ!
●11:00~<パワーチャージ> 背中をゆるめて、伸ばしましょう!
梅雨明け…いよいよ猛暑 熱中症にならないよう、適度な運動で新陳代謝の良くし、体温調節機能が良い体を作りましょう。
✿素敵な時間をありがとうございました。