【4/14 金曜日】
朝日が差し込み輝いてます。
●7:00～〈マイソール〉
満開の桜に✿…
昨年、咲いていた頃の思いが蘇り…
「今年は桜の時期に、スタジオで練習ができました」
1年、あっという間ですね。
●9:00～〈フルプライマリーレッド〉
気持ち良い温かさは、練習が楽しめます。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
疲れが溜まると、血行が悪くなります。
ほどよく動いて、めぐりを良くしましょう。
スタジオから見る景色、四季折々が感じられます。
太陽の位置、天気、雲の流れ、木々の様子、など…
目の前に広がる、自然模様…
謙虚になれるから不思議です。
アーサナを通して、動いている体へ感謝…
呼吸を通して、生かされている（呼吸をいただいてる）ことへ感謝…
自然を味方にヨガを行うと、エゴが消え去り、お陰様がそこにあります。
朝、まるごとわたしを包んでくれます。
と…感じられる幸福感。
スタジオにいる時間は、シンデレラタイム。
スタジオを離れると、魔法が消えてしまいます(^_^;)
修行が足りませんね。。。
✿幸せな時間をありがとうございました。