【12/9 金曜日】
おはようございます。
新しい1日が始まります。。。
●7:30～〈マイソール〉
早い時間のマイソールは、静かに感じたそうです。
●9:00～〈フルプライマリーレッド〉
シンクロアシュタンガヨガの時間です。。
揃うって気持ちがいい～♪
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
伸び伸び伸ばし…
静かなエネルギーが揺さぶられ…
全身くまなく均一に流していく時間です。
【12/10 土曜日】
最近の土曜日は静かです。。
●10:00～〈リラックスヨガ〉●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
お一人様…通しでプライベート内容
肩周り、肩甲骨、胸郭、を連動させて腕を伸ばします。
●12:30～〈マイソール〉
常連さん…
何も考えないで練習ができたそうです。。
師走…「終わりよければ、すべてよし」
師が走るときこそ、人々はしっかり地に足をつけ、一日を確実に過ごしましょう。
「終わりは始まりです」
来年にむけて…
どんな1年にしたいか目標を定め、今からイメージしながら過ごします。。
年明け、イメージを実行に移しやすいですよ。
未来へわくわく繋ぎます。
✿2日間、幸せな時間をありがとうございました。