ヨガを行ってると、身体の仕組みに興味がうまれます。
どうして固い？バランス悪い？開かない？届かない？
筋肉、骨格、体質、と身体の成り立ちが気になり始めますね。
そもそも人体には、約60兆の細胞、206個の骨、約650個の筋肉があります。
筋肉には、骨格筋、心筋、内臓筋があり、骨格を動かすのが骨格筋です。体重の36～40％を占めます…
…気になり、知りたくなりますよね。
それは、ヨガをするためというより、健康な生活を送るためです。
身体の元気が心の元気であり、それは、逆もありです。
そんな思いが強いYoga bhagini 主宰のMihoさん、Satomiさんが、スタジオにてコーチをお招きし、講座を開きます。
「機能解剖学…基礎編」
日時 2月5日 （火） 14：30～17：30 → 終了しました。
参加費 8000～10000円+ スタジオレンタル1500円 ※ 人数によって変わります。
参加希望の方は、レイコ、もしくはMiho(http://yoga-bhagini.com/)までお願いします。
★ 講座担当
三井純一先生 ランニングコーチ インテグラル主宰
財）日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー ・ 講師
国際救命救急協会 アドバンストインストラクター
社）鬼ごっこ協会 準会員
スポーツ鬼ごっこ指導員・審判員3級