瞬時に現れる冷静な自分…✤サマスティティヒのこころ
【3/28 水曜日】 本日は早朝マイソールにて終了です。 ●6:00～<マイソール> 春光…眩しく☀ ヨガの恩恵… 瞬時の判断に迫られたとき、慌てながらも、冷静な自分が顔をだす。 感情に呑み込まれない、自然な […]
気疲れした時こそ…✤アシュタンガヨガのヴィンヤサです
【3/27 火曜日】 外の桜が綺麗です✿ ●6:00～ 寒い日が長引き、太陽光が嬉しい☀ カーテン開けたまま練習…パワー充電中 ●8:30～ 出勤前マイソールにトライ✿ エネルギー（波動）でからだが動いているのがよくわか […]
≪告知≫月曜日7:30～【朝活ヨガ】3/26終了させていただきました。
誠に申し訳ありませんが、2018年3月26日をもちまして 月曜日 7:30～【朝活ヨガ】を終了させていただきました。 ４月～ スケジュールはこちらです↓ お間違えのないようよろしくお願いいたします。
ゆっくり流れた時代…✤便利さ、合理的より人情…
【3/25 日曜日】 わたくしごと 35年前に配属されたスイミングクラブが、2018年3月31日をもちまして閉館することとなり 41年の歴史に幕が降りることとなりました。 歴代の競泳選手やインストラクター、関係者 総勢1 […]
宣誓…✤奉仕的な心持ちではなく、命を預かるくらいの心持ちです
【3/24 土曜日】 本日は、みなさまのお力、知恵を拝借しまして感謝いたします。 こころに桜が咲きました✿ 新たに、道を邁進できます。 つくづくスタジオに感謝です。 切磋琢磨己を磨き、素敵な人を引き寄せ合い 何かの時には […]
感情は魔物…✤仕舞い込まずに浄化です
【3/23 金曜日】 ●6:30～ 早朝マイソール、静かです。 ●9:00～ 世間話しに花が咲きまくり、フルにならず、ハーフ手前まで… 話すことで見えてくる全体像… なるほど、そういうことか… お話しヨガは、こころのヨガ […]
大きな動きより小さな動きが大切…✤しなやかなからだへ
【3/21 水曜日】 祝日…賑わいました ●6:00～ 出張前にして、からだを整えます。 ●8:30～ 久しぶりにご一緒になりました。 ●10:10～ 人生の先輩…レッスン効果をいつもお話しくださり、励みになっております […]
椎骨を柔軟に…✤からだを楽しみます♪
【3/19 月曜日】 本日は…なんと朝活ヨガのみでした(^_^;) ●7:30～ 1ヶ月半ぶりのご参加ありがとうございます。 心苦しくありますが、来週で終了となります。 ●14:00～ 効果が顕れてきてます。 からだが喜 […]
夢に向かって…<旅立ち>✤新しい未来へ…
【3/18 日曜日】 ●8:30～<フルプライマリーレッド> 先週とは打って変わり… いつものマット方向です。 先週に引き続き、みなさまご参加… からだが伸び伸び、伸びてます♪ ●10:50～<コンディ […]
自分のからだの職人へ…✤感をたよりに一寸の違いを見極めます
【3/16 金曜日】 今週は静かなスタジオです。 ●9:00～<フルプライマリーレッド> マリーチが変わりました。 ●10:50～<コンディショニングヨガ> お話しヨガ… 最近の地味トレ効果が顕れ […]