【3/28 水曜日】
本日は早朝マイソールにて終了です。
●6:00～<マイソール>
春光…眩しく☀
ヨガの恩恵…
瞬時の判断に迫られたとき、慌てながらも、冷静な自分が顔をだす。
感情に呑み込まれない、自然な立ち振る舞いへと…
それはまるでスローモーションのように…
アシュタンガヨガが教えてくれる、サマスティティヒ
一つのアーサナが終わり、立ち返る、始まる…
リセットされたこころで考えます。
さあお花見日和です✿
春のポカポカ陽気がからだもこころも広げてくれますね♪
こんな日に感謝です。
✿素敵な時間をありがとうございました。