【3/27 火曜日】
外の桜が綺麗です✿
●6:00～<マイソール>
寒い日が長引き、太陽光が嬉しい☀
カーテン開けたまま練習…パワー充電中
●8:30～<マイソール>
出勤前マイソールにトライ✿
エネルギー（波動）でからだが動いているのがよくわかります。
今日も良い練習ができました。
●10:10～<リラックスヨガ>
心配や不安があると、からだは硬直します。
特に、背中の真ん中「疲れのたまり場」…
作らないように、お掃除、お掃除です。
●10:50～<コンディショニングヨガ>
気疲れMaxなときは…
アシュタンガヨガのヴィンヤサです！
無心になって動き、頭をクリアにします！
からだがスッキリしたら、こころが元気になったそうです。
✿素敵な時間をありがとうございました。