オンリーワンな体☆比較対象は何もありません
【3/10 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 お話しタイム＆ストレッチポールにて背骨矯正… 【3/11 土 […]
インナーパワー☆お腹の力が鍵です。
【3/8水曜日】 仲良くグルーミング… ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 頭痛に悩まされるとき… 激痛は安静がよいですが、 […]
『頑張る』☆自分を大切にするためです。
【3/6 月曜日】 癒し2連発… 猫編…狭いのがお好き♥ 可愛い天使♥ ボール空気入れで遊んでます… ストーブの金網で音遊び… 籠バスケットを手押し車に…（豊かな発想） ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソー […]
コンディショニングヨガは『機能回復…機能トレ』です！
【3/4 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 初ご参加の方…チャレンジ精神素敵です！ 丹田でバランスを… 【3/5 日曜日】 ●8 […]
炙りだすための「罠」☆どんな敵と向き合い、浄化しますか？
【3/3 金曜日】 ひな祭り… ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーーレッド〉 今日も『罠』のお話になりました。 以前にもお伝えしました… アシュタンガヨガのアーサナは、「罠（トラップ）」ですよ！ […]
サンライズシャワーの心地よさ♥
【2/28 火曜日】 ●6:00〜<マイソール> サンライズシャワー、心洗われます。 ●10:10〜<リラックスヨガ>10:50〜<コンディショニングヨガ> 腹筋調整した後、ヴィンヤサ […]
マタニティヨガ☆お二人目生れました。
嬉しいメッセージをいただきました。 お一人目でマタニティヨガを経験 出産されてから、定期的にヨガを復活されました。 そして、ご主人の海外赴任に伴い、イギリスへ… お二人目を無事ご出産され ご報告をいただきました。 ＝礼子 […]