【3/6 月曜日】
癒し2連発…
猫編…狭いのがお好き♥
可愛い天使♥
ボール空気入れで遊んでます…
ストーブの金網で音遊び…
籠バスケットを手押し車に…（豊かな発想）
●6:00～〈マイソール〉
●8:30～〈マイソール〉
微笑ましいmamaマイソール
【3/7 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
●10:10～〈リラックスヨガ〉
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
機能トレ…
忘れてしまった体の機能を思い出す時間です。
『頑張る』…定義って？
『頑張らないで』という言葉で相手を癒したり…
気持ちが落ちている人には『頑張って』は禁句とか…
（もう十分頑張っているから、頑張らないで）
最近、子供の世界でも『無理をしない』とか『頑張らなくていい』…運動会では順位をつけないとか…
そもそも頑張り量ってどれくらい？
どのラインを越えたら、頑張らなくていいの？
頑張りって誰のため？
何のために頑張っているの？
仕事の成果、評価？
人からの信頼、存在価値？
好かれること？
『頑張る』ことは必要です。
それは…
自分自身に優しくなるためです。
自分自身を愛するためです。
自分自身が幸せになるためです。
人からの評価を気にしたり
自分を否定したり、責めたり
自分を大切にすることを『頑張りましょう』
毎日、自分を褒めてますか？
優しい気持ちで向き合ってますか？
自分にありがとうって言えますか？
自分を大切にすることは誰も代われません。
✿幸せな時間をありがとうございました。