経絡経穴（けいらくけいけつ）くん登場！
【9/30 水曜日】 最近やってきた 『経絡経穴くん』 ただいま復習中… 経絡（けいらく）は路線図のように体を巡っています。 経穴（ツボ）は停車駅です。 駅が混雑すれば、電車は遅延します（東西線のように…アハ(-_-;) […]
《入荷》2016年 ヨガ手帳取り寄せました♪プチ日記始めませんか？
TOKYOYOGA ヨガ手帳2016年 入荷しました。。。 文字を書かなくなった昨今、スケジュールもスマホ頼り、日記も書かなくなりましたよね。 来年こそは、文字を書こう！プチ日記を書こう！ 一日の行動、行った場所、心のつ […]
月と太陽☆調和が大切です。
【9/29 火曜日】 9/28（月）昨日のスーパームーンは綺麗でしたね。 若干雲がかかっている月、幻想的です。 ●6:00～〈マイソール〉 早朝組さん、静かに練習です。 ●8:00～〈マイソール〉 めずらしい顔ぶれの朝で […]
《重要》駐車場ご利用不可★朝の駐車場利用について
スタジオは駐車場を完備しておりませんが、地主さんのご厚意により前の空き地に駐車させていただいてました。 その場所ですが、土地売却が決まり、駐車することが出来なくなりました。 （左側は駐車スペースとなっていますが、契約者の […]
ポットラックパーティー☆中秋の名月のご縁
【9/27 日曜日】中秋の名月…綺麗なお月様でした。 ポットラックパーティー 美味しいお料理が揃いました。 ＝メイン料理 ●カレー作り名人によるダルカレー（豆）なす、オクラ、入り ＝副菜 ●以前ご紹介した三浦農園さんの新 […]
本来のわたしへ♪☆童心に帰りましょう
【9/26 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニング体幹＆骨盤〉 リラックスでは、首回り中心にほぐしました。 首きちんと回っていますか？ 肩と一緒に動いてないですか？ 首の可動域を確かめ […]
スポーツの秋☆本日は運動会ヨガです♪
【9/25 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 雨の日は、薄暗いです。 そんな日は、キャンドルの灯りに癒されましょう。 ●8:30～〈マイソール〉 10月から生活拠点が変わる方、マタニティさん、平日マイソール久しぶり […]
ヨガチューンナップ向けグッズ販売☆☆9月の再会＆旅立ち
＝グッズ販売＝ ヨガチューンナップ®WSに必要なブロックとベルトを揃えました。 ●ブロック 1,944円(税込） ●ベルト 2,160円（税込）※セール品 【9/24 木曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 連休も明け、日 […]
秋はフィットネスヨガ！！ピラティスヨガです！！
【9/22 火曜日】 連休4日目… 今日も晴天☀… この連休で心と体のリフレッシュ、リセット、完璧ですね(^^)v トレーニングの秋です…フィットネスヨガ開始！！ 過ごしやすい季節に、冬の体力作りです。 鍛えましょう！！ […]
下向き犬のポーズ☆ドリスティ、バンダ、ウジャイ呼吸に最適なアーサナです。
【9/20 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 休講が続き、2週間ぶりのレッドクラスです。 最近復活アイテム、メトロノームで呼吸のリズム確認です。 一定のリズムで、ボリュームを調整します。 自律神経の中で唯 […]