5日…ムーンデー(満月)
【月曜日】
<朝活ヨガ>
お久しぶり、ご夫婦で参加していただきました。
新年早々嬉しかったです。30分ですが、体に効果的なレッスンを心がけていきます。
これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m
✿本日マイソールはお休みでしたので、久しぶりに近くの新川へウォーキングに行きました。お天気がよく空気が澄んでいて、呼吸が気持ち良かったです(*^_^*)
<入門>
昨日のアシュタンガヨガが気持ち良かったと本日もご参加いただきました。
本日はリラックスしてできたそうで、ウールドヴァダヌラまで行ってみました。
お見事です!
ベテランヨギーニさんが呼吸で引っ張てくださったお陰だと思います(*^_^*)
【ムーンデー前夜(昨夜)】
フィットネスクラブ時代の仲間と新年会でした…
しかし後輩が、自転車を置きに帰宅途中、いつもの道で車にぶつかってしまったとの連絡が入りました。大した怪我はしていないとの事でしたが新年早々のアクシデントに驚きです(満月だし…)後厄の彼女…大丈夫だったと遅れて顏を出してくれましたが、明日はきちんと勤め先の病院で診てもらうそうです。
2015年も何が起きるかわかりません…大きな事も小さな事も、いつもの事も、当たり前の行動も(歩く、走る、車、自転車、電車、階段、お風呂、台所、などなど)たくさんの日常を、慎重に大切に生きる事を心がけなさい…との警告をいただきました。
身の引き締まる思い…ムーンデー前夜の大切なメッセージ、ありがとうございましたm(__)m
皆さまも、お気をつけてお過ごしください。