ヒミツのガーデンヨガ☆彡晴天に恵まれました！

11月3日（木）文化の日

初の試み…ヒミツのガーデンヨガ　「お庭でアシュタンガヨガ」

暑いくらいの晴天に恵まれ、心地よい風が吹き、静かな時間が流れました。

芝生の上では足元しっかり踏み込むことができ、バランス系のアーサナが取りやすかったです。

大地、青空、太陽、風…

地球のエネルギーをしっかりと頂きました。

あまりの眩しさにフィニッシングはタオルを被せて…

今日に感謝です。

ご参加ありがとうございました。

次回は11月23日（水）勤労感謝の日です。