/ Home / アシュタンガヨガ千葉15周年☆in cafe de akikoスタジオ
Print Shortlink

週末のアシュタンガヨガ♪

By 平岩 礼子 on 2020年7月5日 in

免疫力を高めましょう！

免疫細胞を正常に働かせるには…
●筋肉を使う　　→　バンダ（下半身強化）
●呼吸を深める　→　深い呼吸（有酸素運動）

アシュタンガヨガ初級

ハーフプライマリーレッド

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613
yachiyoga@yahoo.co.jp

LINKS