4/20（月）zoomオンライン…
レッスン出来る喜びを感じております。
本日もありがとうございました！
●オンラインレッスンの良いところ
①出かける準備がいらない
②外出できない中、体を動かすルーティンができる
③家にいながら人と繋がれる
●スタジオレッスンの良いところ
①コミュニケーションが取れる
②体の動きを隈なく観察でき、サポートができる
③呼吸を肌で感じることができる
どちらも愛おしく、ありがたいです！
日々感謝し、丁寧に1日1日を過ごします！
新型コロナウィルスという未知なる恐怖から、問われている
「今できる事！感染しない、させない、自分の命、人の命を守るための日々の過ごし方」
究極でありますが、基本的な事です。
明日はどうなるか、なんてわからない…
災害だって、事故だって、事件だって…1寸先は、わからない
不安と恐怖、絶望は…1寸先の闇
それは、きっと、今ではない…と思います。
「今は、呼吸をして、生きている」と思います。
不安になる時こそ、深呼吸～～
ほんの少しでも、こころが軽くなります！
