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マイソールの練習は安心…何が必要かを感じる時間✤こころの拠り所

【3/31 火曜日】

●10:20~<ストレッチポール>11:00~<肩甲骨ヨガ>
お話しヨガ…
そしてアーサナ…

こころの拠り所であり続けます。

【4/1 水曜日】
マイソールは、3つの密になり様もないから、安心して練習ができます!

世間の不安から解放される時間
何が必要かを感じる時間
呼吸を通して、体の違和感を察知する時間

大事な時間💛

●10:20~<筋膜リリース>11:00~<健康体操ヨガ>
自粛ムードのご時世…
人生の先輩、毎週元気に通っていただいてます!

自粛も考えましたが、もうちょっと踏ん張ってみます!

拠り所を続けたい!

✤ご参加いただきありがとうございました。

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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