【8/23 金曜日】
ムシムシ…汗がサッパリせずまとわりつきます(~_~;)
●早朝マイソール
●10:20~<セルフケア>11:00~<エナジーフロー>
しつこい夏風邪…代謝をあげていきましょう。
【8/23 土曜日】
●11:20~<セルフケア>
お久しぶりの参加…おしりが凝っているそうで…クーラーの冷えかと…
●12:00~<パワーチャージ>
暑いときは、ハードな運動より地味な運動…
冷えた内臓を温めるよう血行を促します。
朝晩少しづつ、秋めいてきたような？
夏の疲れ、そろそろ本腰入れて…ヨガで取り除きましょう。
✿素敵な時間をありがとうございました。