梅雨明け…いよいよ猛暑✤適度な運動を心がけましょう

【7/31　水曜日】
7月最終日…
●早朝マイソール

●10:20~<セルフケア>
首回りほぐして、頭スッキリ！

●11:00~<パワーチャージ>
背中をゆるめて、伸ばしましょう！

梅雨明け…いよいよ猛暑
熱中症にならないよう、適度な運動で新陳代謝の良くし、体温調節機能が良い体を作りましょう。

✿素敵な時間をありがとうございました。