【9/3 月曜日】
●6:00～<マイソール>
ものすごくお久しぶりの出勤前マイソール…
気持ち良く仕事へ行かれたそうです。
●10:20～<はじめてのアシュタンガヨガ>
こちらも久しぶりの月曜日、アシュタンガヨガです。
チャトランガスタイルを楽に…
肩に負担無くできたそうです。
●11:30～<ボルスターyoga>
続けてのご参加…
パワーチャージ完了！
【9/4 火曜日】
●6:00～<マイソール>
安定しないお天気…ムシムシMaxです。
●8:30～<マイソール>～11:00<パワーチャージ>
お一人様…3本通しです。
マイソール後はお話しヨガとなりました。
色々なヨガ話しに花が咲き、精神についてのお話しも…
ためになる時間でした。
心に留めている言葉は「人付き合いは腹6分目」だそうです。
確かにそうですね。
人付き合いは、親しき仲にも礼儀あり、付かず離れずの腹六分ぐらいがちょうどいいと、美輪明宏さんのお言葉にもありました。
✤素敵な時間をありがとうございました。