【4/25 水曜日】
本日は、お足下悪い中ご参加ありがとうございます。
雨音…
こころの汚れを洗い流してくれるようで…
静かな気持ちになれます。
●6:00～<マイソール>
リセット完了です。
●8:30～<マイソール>
色々な世間話し、猫、美容室、接客オーラ、etc…
花が咲きまくり、時間押せ押せです(^_^;)
●10:10～<リラックスヨガ>
グランディングされる…
●10:50～<コンディショニングヨガ>
初ご来館、初ご参加ありがとうございます。
アーサナという形のもと、エネルギーの使い方、方向性
内側で操作するのは自分自身です。
yogaとバレエ…
からだの使い方が同じですね…とのこと
わたしはバレエは行いませんが
コアを強くする、バランス感覚を身に着ける、意識を指先まで持っていく
からだの使い方、軸の整え方は共通しています。
ただ向かう先、目的は少し異なります。
バレエは、優雅に美しく踊るためにからだと向き合い、完成度を上げることを目指し
yogaは、自分をを知っていくためにからだと向き合い、こころの成熟度を上げることを目指し
どちらも努力（修行）することで精神を鍛えます。
✿素敵な時間をありがとうございました。