【12/18 金曜日】
●6:00～〈マイソール〉
冬の日の出…
（プチ中学講座NHK～…
・冬…太陽は真東より南の方からのぼり、真西より南の方へ沈みます。
そのため、太陽の南中高度が低く昼の長さも短くなるため、気温は低くなります。
・春分の日…太陽は真東から出て真西へ沈み、昼と夜の長さは、ほぼ同じになります（秋分の日…同じ動きです）
・夏、太陽は真東より北の方からのぼり、真西より北の方にしずみ、太陽の南中高度が高く昼の時間も長いため、気温は高くなります。
地球の自転軸が公転面に対して傾いているため、太陽の見た目の動き方が変わり、季節の変化が起こるのです）
寒い朝です。
疲れの溜まる金曜日ですが、お二方調子が良さそうです。。
ベルトのお蔭？気持ちよくバックベンドにて練習終了
毎日、ベルト付ウールドヴァダヌラばかりですみません。。。
ご本人の変化のご確認用です。
体は正直、努力は嘘をつきません。
●8:00～〈マイソール〉
こちらの方々も調子がよいです。。。
●10:50～〈コンディショニング〉
アーサナの検証タイムです。
脇の締め方～内腿の締め方
そう、イメージは五郎丸選手ポーズ
中央にエネルギーを集めるのです。
意識が細部までに行きわたると、姿勢が整い、歩き方～所作が美しくなります。
目指せ、美しい立ち振る舞い！
久しぶりのバランスボール瞑想5分間です。
集中ができ、邪念が沸かない瞑想スタイルです。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。
★やって来ました！
ＮＥＷシンギングボウル♪
重厚な音色を放ち余韻も増しています。
スティックを廻して響かせると、地の底から湧き出すような力強い重低音と低周波の波動が周囲を包み込みます。
手をかざすと、ピリピリと手に伝わるほどです。
明日のスタジオ入りをお楽しみに♪
●大晦日のイベントでは、地の底から湧き出すような力強い重低音の余韻を108回鳴らし、心と体の浄化を行います。
まだ残席あります！