ヒミツのガーデンヨガ☆彡晴天に恵まれました！
11月3日（木）文化の日 初の試み…ヒミツのガーデンヨガ 「お庭でアシュタンガヨガ」 暑いくらいの晴天に恵まれ、心地よい風が吹き、静かな時間が流れました。 芝生の上では足元しっかり踏み込むことができ、バランス系のアーサナ […]
勝田台会館会ご利用にあたって✤近隣駐車場のご案内
勝田台会館についてお知らせいたします。 ≪ご利用について≫ ご確認のほど、ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。 ≪見取り図≫ 勝田台図書館、文化センター建物地下にあります。 第3会議室は正面入口（黄色いライン）とは […]
10月30日(日)ラストスタジオレッスン☆彡ありがとうございました。
10月30日（日）スタジオラストレッスンとなりました。 感慨深いものがあります。 しかし、気持ちは次に向かってます。 公共施設をお借りするに当たって、今までのようには行きません。 雰囲気作り、装飾、香りに助けられていたレ […]
突き動かされ開いたスタジオ✤これからも信じる道を進みます
12年間スタジオのあゆみ 発端は勝田台会館で2009年に始めたアシュタンガヨガマイソール 毎週日曜日のマイソール練習 皆と一緒に千葉県で朝マイソールがしたい！皆と夢をかなえたいと思い一念発起 スタジオを作ろう！ ただし、 […]
身体の中の5元素 地・水・火・風・空 ✤生命の力は皆同じ
スタジオレッスン終了まで29（土）30（日）となりました。 不思議と、ご新規様や飛び込みでご予約いただいております。 26日（水）プライベートのご予約をいただきました。 ご本人様いわく「来て良かったです、スッキリして身体 […]
アシュタンガのお話し✤八支則のニヤマ「神への祈念（信仰）」とは？
八支則、ニヤマの教え イーシュヴァプラニダーナ 「神への祈念、至高の存在（神）を信じる」 宗教的？霊能的（スピリチュアル）？ 足元を照らしてみると、至ってシンプルです。 森羅万象、すべてに神が宿ると言われるように 生命そ […]
環境で培った「忍耐力」✤我慢と忍耐の大きな違い
仕方なく環境が変わる時 次なるステージ どんな状況でもステップアップです。 以前に戻れますように、と過去にしがみついては苦しくなるばかり 人は賢い生き物 「忍耐力」を持っています。 時間を味方に適応能力、順応性が備わって […]
サント―シャ（正直に）✤こころが本位でないことは飲み込むことができません。
職場で、学校で、それぞれのコミュニティで活動場面 疑問に思う事、気にかかる事、それっておかしくない？と思う事 私だけが思っている事なのだろうか？ 他の人は一体どう思っているのだろう？ それについては周りは何も言わなくて、 […]
12年の感謝…ＷＳで浄化・見えた光の道筋✤13周年Anniversaryにむけて
10/16(日)12周年Anniversary&スタジオさようなら会 ①ワークショップ、②cafe de akikoランチ会、③かおり手編み作品会 盛りだくさん、充実した1日でした。 来年の13周年Anniver […]
とことんナビゲートします！✤夢中と集中の時
健康のため 身体を動かそう！大きく深呼吸しよう！ しかし 動くのは苦手、どう動いていいのかわからない、呼吸も浅い 出来ることは お腹の力をしっかり使いながらの腹式呼吸と骨格を元の場所に収めにいくこと 身体のニュートラルポ […]