芽覚め…✤眠っていた芽が成長できますように…
私事…芽覚めの年か 今年に入って、眠っていた事に焦点があたり、不思議なご縁とタイミングで 芽（目）が覚めるような事が続いています。 本日も励みになるお言葉をいただき、これからの課題ができました。 「長らくレッスン参加でき […]
ゆっくり呼吸と強い呼吸✤ボリューム高めてエネルギーチャージ
呼吸の速さと長さは、動きと比例します。 呼吸がゆっくりだと動作もゆっくり、早い呼吸は、早い動きとなります。 ただ 呼吸のボリューム（容積）は早くとも長くとも、同じにできます。 アシュタンガヨガの一呼吸一動作は、練習時間に […]
記憶は消えても、感情は消えてなくならない✤身体が覚えています
記憶は消えても、感情は消えてなくならない 良い事より、嫌な事の方が残るもの…というお話になりました。 悲しみや怒りの感情（エネルギー）は強いです。 どこにも持っていき場がありません。 辛いから早く忘れよう、考えないように […]
勝田台会館 1月スケジュール更新✤会議室・時間変更あり
スケジュール変更でご迷惑お掛け致します。 ご確認いただき、お間違えのないようお願い致しますm(_ _)m ・1/14~（土）プログラム内容 ・1/28（土）会議室・時間 午前へ変更 ・午後レッスンは身体メンテナンスDay […]
ご紹介&復活キャンペーン1/14（日）～2/26（日）
ご紹介キャンペーン 対象者 お知り合いの方ご紹介、半年以上前スタジオに通われたことのある方 参加費 〈一般〉3,000円 → 2,000円 〈シニア、22歳までの学生〉2,500円 → 1,500円 ※1回のご利用とな […]
上虚下実な姿勢で…流れに身をまかせリラックスして忙しさを味わう
ヨガ初め・3連休レッスンご参加ありがとうございました。 初ご参加の方、ありがとうございます。 ・アシュタンガヨガは、バリエーション抜きのトラディショナルスタイルで始まり ・ゆったりストレッチは、肩関節や腰まわりストレッチ […]
勝田台会館 8(日）9日（月）第3会議室・祝日レッスン✤4月以降会議室変更あり
【勝田台会館 1/7,1/8,1/9スケジュール】 4月以降、勝田台会館利用会議室変更あります。 新予定表↓ https://www.ashtangayoga-chiba.com/?page_id=562
2023年よろしくお願いいたします✤今年はバクティヨガ道で
2023年 明けましておめでとうございます！ 2022年、12年間運営してきたスタジオを閉じることとなってしまい皆さまには大変ご迷惑をお掛けしました。 スタジオを離れ、公共会館でのレッスンにご足労いただき、またオンライン […]
動画 ◆2020年3分間ヨガ ◆2014年太陽礼拝
3分間ヨガ 新しチャンネルはこちら↓ 「8yoga yachiyo」 https://www.youtube.com/channel/UC_f3P4z97FgluSXqU2Pi0mw/videos ご一緒にどうぞ… 5 […]
カルマヨガ…与えられた役割は主張せずに粛々と行う
自分に戻れる時間 心のざわつきが収まり、穏やかになる時間 彷徨った自分をリセットする方法は人それぞれ 楽器を奏でることだったり、歌を歌う事だったり、スポーツだったりetc… 呼吸を武器にリセットするヨガは最強 心と体を浄 […]