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先週のWeekday日記Ⅱ☆座学〜オイル交換、出張ヨガ

=水曜日&日曜日 コンディショニングヨガ 座学も行います♪=

まず自分にあった体の使い方を学びます。前のブログにてもお知らせしましたが、今現在の体を知る事から始めます。

現在地点がわからなかったら、目的地へ着けませんよね。今の体を知る事で自分はどんな体を作っていくのかをイメージします。出来ない事の劣等感や、自己否定ではなく、自分の出来る範囲を少しづつ広げていく、可能性を少しづつ広げていく。スタート地点からコツコツ目的地を目指していきましょう。そしてその「過程」を楽しみましょう。

コツコツの中には気づきがたくさんあります。目的地に着くころには、また新な目的地が見つかり、またコツコツと…地道に進む足跡…ご自身で築き上げてきた基礎は強いですよ。

体を通して心と繋がる…心の領域は広いです。迷う事もしばしば…迷った時はどこに戻ればよいのか…などなど、体を通して感じていきます。それが心と体のコンディショニング(整える)です。

そしてコンディショニングから見えてくるヨガの「八支則」のお話をしました(また改めて書いていきます)

=金曜日 オプションDay オイルトリートメント=

アロマ担当のゆかりさんのトリートメントを受けました❤

オイル交換=(古いオイルと純粋なオイルの交換)細胞の潤滑油はなめらかになり機能回復です。

スッキリです!気持ちがいいです!癒されました!疲れが取れました!などなど気持ちよい感想は尽きないです。

植物オイルの力なのでしょうか?

信頼できるコーディネーターの腕なのでしょうか?

ホメオシスタシス(生命維持機構)なる人間の潜在機能なのでしょうか?

相互関係、色々と交わるエネルギー…によって得られたもののようです。

自分の持っている潜在能力、その力引き出してくれる植物オイル、その力を伝えてくれるコーディネーター、すべての統合によるものです。

大事なのは「信頼の心」と「委ねる心」

心と体が解放されていきます。すべての力(自分、相手、自然)は偉大で一つです。

心身スッキリ後は…

病院出張ヨガレッスン、皆さんとても楽しそうでした…(私のスッキリが伝わったかしら?)

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