ヘルシーで、ナチュラルで、スローライフがヨガ的？
自然主義で健康に気を配る、効率やスピードを求めず、のんびりと過ごしながら生活の質を高める
いつも穏やか
そんなイメージもってないですか。
でも
人は誰でも病気になりますし、ナチュラルにこだわりすぎると環境によっては暮らしづらかったり
スピード除外して、のんびりだけではお仕事は務まりません。
病気になれば病院にかかることも必要、理不尽を感じても社会の中で生活します。
不自由を感じたとしても、こころまで支配されないよう
偏った生き方にならないように
ヨガを行います。
何かを変えようと追い求めるのではなく、自分の中にあるものに「気づく」こと
「足るを知る」
いつでも、どんなときも、足りないではなく足りていること
人生を楽しんで生きるための教えです。
♪水曜日、祝日アシュタンガヨガ♪
※感染防止策、シート越しレッスンで安全安心スタイル。
※ゆったりストレッチヨガ、健康体操ヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログは、1部お休みしています。
●マイソール
マイソール番外編
ご参加ありがとうございました！