12/5木曜日のときめき♪
マイソールとアシュタンガヨガレッド入門
呼吸音の静かな空間…マイソール
サンスクリット語の響き…アシュタンガヨガレッド入門
アシュタンガヨガのレッスンに携われる幸せ💛
呼吸音（他者だったり、自分のだったり）を耳にするたび、サンスクリット語の言霊を感じるたびにこころが震えます。
アシュタンガヨガと出会って良かった！
いつでも初心に帰らせてくれる！
私を元気にしてくれる！
今日もそんな気持ちさせてくれた1日でした。
ふと…ある日のお話しが浮かびました。
「今を生きる」
今感じている疑問、不安、この先について考えるのではなく、「今」を語りましょう。
自分に関わる人へ、素直な言葉で伝えます。
忖度せず、誤魔化さないよう、余計な言い回しをせず、飾ったりせずに…ただ、ただ、心を言葉に置いて。
相手の言葉に期待せず、すべてをわかってもらおうとせず、答えを求めず、決めてしまわず…自分の思っていることを、きちんと伝えます。
（結果や答え、見返りを求めるという欲は言葉の波動に現れ、相手の感情を揺さぶったりします）
話している一瞬、一瞬の流れは、どう変わるかわかりません。
素直な言霊の流れの中、答えになるものが見えてきたりします。
垣間見える答えと思われるもの…やがて決めてになっていくと思います。