アシュタンガヨガを深めるには…☆
【6/12 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 アシュタンガヨガの理解を深めるためには… アシュタンガヨガは解剖学ではありません。 骨格もそうですが、臓器、神経系、エネルギー、すべてを浄化するために、ヴィン […]
熱中症予防には、普段から体を動かし汗をかく体質に☆
【6/10 金曜日】 スパティフィラムが花を咲かせました。 ●8:00～10:30〈マイソール〉 ハーフプライマリー慣れてきました。 ふわりと着地は、バンダです。 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 首周りをほぐし […]
新月からの贈り物（わたし事）☆ＮＥＷ ＷＥＥＫ♪
・わたくし事…ｐａｒｔⅡ 6/5（日）…新月からの贈り物 我が家に生後3か月の子猫が2匹やってきました。 ♂階段上「チッタ」…サンスクリット語（心）↓ ♀階段下「シャンティ（平和）」…サンスクリット語（平和）↓ &nbs […]
3人寄れば文殊の知恵☆両得です。
【6/4 土曜日】 ●10:10～〈リラックス〉10:50～〈コンディショニング〉 本日お一人様… 様々なお話しタイム＆セラピーボールで不調改善＆トラタカ（目の浄化） じっくり、、まったり、ゆったりレッスン、癒し癒され浄 […]
新鮮で神聖な情報☆自分の中の真実
【6/2 木曜日】 休館日 【6/3 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈マイソール〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 テーマはヨガの王様「シールシヤアーサナ」 頭頂のあるツボ（百会）を刺激、 […]
アーサナを進める必要性☆タパスな練習を。
【5/30 月曜日】休館日 【5/31 火曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●8:00～〈マイソール〉 初マイソールです。 プライアマリー（初級）シリーズ → インターミディエットシリーズ（セカンドシリーズ）へさらなる […]