OFFの過ごし方PartⅡ
今日のOFFは、頭リラックスDayでした。 7月に入ってから、27日の4周年記念WSに向けての再勉強が始まりました。 頭でわかっている事でも、人にどう伝えるべきか？何がわかりやすいのか？ ヨガスートラ、バガヴァットギータ […]
4周年記念ＷＳ＆ヨガ界5星のcafe de akiko★
7/27 4周年記念ＷＳ 開催しました。 いつもは人を招いてのWSでしたが、今回は自分の培ってきたものを伝えるべく担当いたしました！ 「心身エステ❤ヨガ」 （アシュタンガヨガ初級編）+ （肩甲帯に効くアーサナ）+ （腸腰 […]
お礼と感謝の言葉☆ 4周年記念品
7/27 新月 4周年記念WSの日… この場を借りて、感謝の気持ちとお礼をさせていただきます。 細々とやってきたスタジオですが、皆様のお陰で4周年を迎える事が出来ました。 皆様の支えがあってこそ、迎えられた4周年です。 […]
ヨガマット（在庫切れ）ヨガタオル、DVD、書籍の販売
千葉スタジオにてヨガマット、タオル、書籍の販売を行います。 ヨガグッズお取扱いサイト http://www.tokyoyogashop.com/agoy ヨガマット(61cm×183cm×４mm/1,2kg)→黒い面 […]
ヨガ本☆返却のお願い
スタジオにおいてある本をご希望に応じてお貸ししていますが、申し訳ありません、出来れば早めの返却をお願いいたしますm(__)m 私の管理が至らず、下記の本の行方がわかりません。 ご本人は私に確認して借りていったと思うのです […]
海の日☆マイソール
アシュタンガヨガを始めて5年の素敵な女性… 「海の日」早朝マイソールに初参加です。 本格的ヨガを習いたいと、いきなりアシュタンガヨガの世界へ…初めての感想は「頭から全身にシャワーを浴びたような、汚れが洗い流されたような、 […]
8月イベント☆「アイヨガ〜視力向上ヨガ」WS
8月は千葉スタジオを出て、アウトイベントWSです。 WS＝【アイヨガ〜視力向上ヨガ】 近視、老眼、乱視、ドライアイ、飛蚊症、視野狭窄、目が眩しい、かすむ・・・等々、ＰＣ、スマフォが当たり前の時代、様々な目のトラブルが増え […]
アシュタンガギャラリー★ｂｙゆかり
梅雨に入り、蒸し暑い日が続きます。心も身体も何だかすっきりしませんね。 「こんな時こそアシュタンガ！」 リクエストが続き（有無を言わせずという感はありますが・・・笑）、今週はコアトレ、アロマヨガレッスンともに、ゆるりアシ […]
今週のマイソール☆追加の金曜日♪
３週間前くらいまでのマイソールは、やる気、元気、熱気、パワー全開の上昇エネルギーが充満の刺激的な朝が続きました。 そのパワーは旅立ち、チャレンジ、人生へ転機と繋がり、エネルギーはそちらにシフトチェンジされました。 ここ最 […]
OFFの過ごし方
火曜日は1日OFFをいただいています。 朝練は自宅で行います。練習時間に制限がないので長い時には3時間近くヨガをしている時もあります。 アーサナ後に呼吸法を入れたり、パドマ（蓮華座）での瞑想時間更新中だったり（最高でまだ […]