天使の祈り…☆世界が平和でありますように…
【5/1 月曜日】 ５月が始まりましたー！！ ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 太陽礼拝に慣れてきました！！ 一気に大汗ですね。。。 礼拝後は、ゆっくりほぐします。 ●8:30～〈マイソール〉 天使の […]
体の中の小宇宙☆「５大元素」地・水・火・風・空
狭いところがお好き♥ 【4/29 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 ●10:10～〈シェイプヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨ […]
天の光、風（呼吸）、波動（肉体）☆光り輝く朝
連日休館日続きのスタジオ 静まりかえった4月下旬 休館日 神社に引き寄せられるように足を運びました。。。 箱根神社に引き続き、明治神宮参拝 夫婦楠↑ 南池↑ ↑清正井（きよまさのいど）日が射していないのに水が光ってます。 […]
丹田意識☆強い根っこを張る土台作りを…
【4/25 火曜日】 気持ちよいお天気が続きます☀ ●6:00～〈マイソール〉 毎日、体が違います。。。 ●8:00～〈マイソール〉 めずらしく早く練習始める方揃いました。 最近、一人練習が続いた方「今日はたくさんいまし […]
月曜日の癒し♥キュート☆アップ＆ダウンドッグ
【4/24 月曜日】 月曜日の主役は天使でーす！！ アップ＆ダウンドッグ♥ キュート！！パーフェクト！！ ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 1ヶ月ぶりのご参加です。 太陽礼拝A＆b 猫のポーズ、首ほぐ […]
今ある幸せに気づきましょう♥
【4/21 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 出勤前のリセットです。 ●7:30～〈マイソール〉 スッキリ感がたまらないそうです。 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 ノンストップで動くアシュタンガヨガ… 体力向 […]
神聖な場所☆邪念が流れ去ります
【4/19 水曜日】 暖かい朝… ●6:00～〈マイソール〉 早朝に汗をかくって気持ち良いですね。 ●8:30～〈マイソール〉 日差しが心地良いです。。。 ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニング […]
体が納得！☆整えるための近道
【4/17 月曜日】 一週間の始まり… 雲の切れ間の朝日☀ ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 親子マイソール… 赤ちゃん ～ 子ども へと進化してます。 お顔、行動、立派に成長…です。 【4/18 […]
客観的な観察☆心を傾ける先は…
【4/15 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 体を委ね、心底くつろぎましょう。 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 体幹が強くなってきました。 継続は裏切りません。 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 […]
朝のスタジオ☆シンデレラタイム
【4/14 金曜日】 朝日が差し込み輝いてます。 ●7:00～〈マイソール〉 満開の桜に✿… 昨年、咲いていた頃の思いが蘇り… 「今年は桜の時期に、スタジオで練習ができました」 1年、あっという間ですね。 ●9:00～〈 […]