違いがわかる…シャーバーアーサナ☆落ちる…『解放』流れる…『循環』
3年ぶり行ってきました♪ 勝田台の南インド料理「葉菜カレー」 胃に優しいミールス♥ ミールスの説明文↓ 【8/12 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 初参加の方、スッキリできて良かったです ●10:50～〈コン […]
自分のみで落ち着ける☆「北風と太陽」なる精神で…
外を眺めるのが好きな猫 【8/11 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 先日とはうって変わり… 涼しい朝です。 ●7:00～〈マイソール〉 進化してます… お仕事お休み、のんびりマイソールです ●9:00～〈フルプライ […]
【汗】暑くてかくvs運動してかく☆活力なる汗を…
【8/9 水曜日】 予想気温37℃ 朝の気温 27℃ 暑いです いつもより早めのクーラーON（設定温度28℃） ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 賑わいました♪ 体 […]
アーサナは足し算☆こころとからだは引き算
【8/7 月曜日】 ムーンデー（満月）前日… 体がエネルギッシュ、動きやすったそうです… しかし 湿度、温度とともにマックス 久しぶりにクーラーON それでも汗が… ●6:00～〈マイソール〉 なんとか 窓全開で練習でき […]
マントラ…感謝と平和の祈り☆すべては…ヨーガスートラ第1章2節のための行い
久しぶりの猫タイム 【8/5 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 気持ちよくくつろぐ時間 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 伸ばして、締めて、緩める時間 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 深い呼吸の […]
深く繋がる…心の科学☆輝きのある生活を…
【8/4 金曜日】 最近、体調崩されている方多いです。。。 気候が安定せず、自律神経も乱れがちです。 無理せず、ペースダウンしての活動が良いと思います。 ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 […]
バザール2017☆ネパール雑貨について♪
【ネパール雑貨について】 by かおり ＝バザール2017★★＝ ★コットンストール ラオスの古都ルアンパパンにある、 マテサイというお店で購入。 糸から手つむぎ、ナチュラルダイと手間ひまかかってます。 青系の色はインデ […]
8月1日スタジオ誕生日✿メッセージをありがとうございます。
8月1日 ★スタジオ誕生日 早朝… お祝いメッセージをいただきました。 こころに留めていただき、本当にうれしいです。 感謝をこめます。 本当に、ありがとうございます。 ✿今日から８年目、新しいひと巡りの始まりと思います。 […]
感謝…7周年…心温まる『お祝いの言葉』いただきました。
7周年記念イベントに参加できなかった方からお祝いメッセージをいただきました。 心温まるお言葉をありがとうございます。 言葉は原動力！ こころが、楽（たのしく、らく）に 頑張れます！！ ✿スタジオオープン７周年、 そして8 […]
感謝…7周年記念イベント☆2部『cafe de akiko ランチ会』
7周年記念イベント 第2部 『cafe de akiko ランチ会』 4回目となります。 毎年、akikoさん料理を食べると元気になり、明日からもまた頑張ろう！ という気持ちになります。 『食は命』 いつも、美味しいお料 […]