柔軟になった脳は…✤体コントロールセンサー働きます！
【1/8 月曜日】祝 成人の日 静かな始まりです☀ ●6:00～〈マイソール〉 年明け…のんびり こころの余裕が体に現れます ●8:30～〈マイソール〉 体調今一つ？… 伸び伸びしてます ●10:30～〈アシュタンガヨガ […]
『内観』…内なる道を進む✤『教え』は自分の中に…
【1/7 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 久しぶりの方 年末年始の仕事がひと段落ついた方 新年の浄化と行きましょう♪ アシュタンガヨガの素晴らしさは実践のみで感じるもの… アーサナの動きに囚われず、無心 […]
背中は疲れのたまり場です✤人生もヨガも…楽（らく）せず楽しみます♪
【1/6 土曜日】 日陽しが気持ちよいです☀ ●10:10～〈リラックスヨガ〉 肩甲骨、背中は、疲れのたまり場です。 昨日に引き続き、がっちり肩甲骨、背中ほぐし ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 年末年始… 大掃 […]
『笑門福来』8年目…通常レッスン開幕♪✤四季に応じた体を…
【1/5 金曜日】 『笑う門に福来たる』 笑顔な1年を… まあるくな～れ！ 通常レッスン開幕で～す♪ ●7:30～〈マイソール〉 年末年始、お仕事… 本日、アシュタンガヨガ元旦となりました。 体が伸び伸びです… ●9:0 […]
恒例新春イベント✤1月3日『第6回 フルヴィンヤサハーフプライマリー』
✿2018年 あけましておめでとうございます。 満月明け… 1月3日（水） 新春イベント 1年の計は3日にあり… 第6回 『フルヴィンヤサハーフプライマリー』 年初め、原点回帰します。 初挑戦の方… からだが目覚めたよう […]
第8回…大晦日✤今年もやりました！☆「108回の浄化」
✿2017年12月31日 大晦日 第8回 『108回の浄化』 ●太陽礼拝54回 活動的なエネルギー、太陽のパワーを吸収、エネルギッシュで爽快な浄化！ サマスティティヒ～ （不動＝剛なる姿勢）から始まり… 舞うような呼吸… […]
2017年ラストマイソール✤お世話になりました✤
【12/28 木曜日】 2017年ラストレッスン… ●6:00～〈マイソール〉 5日連続アシュタンガヨガ… 追い込みマイソール、本日ラストでーす♪ 終わりよければすべてよし！！ 今年は良い1年になりました！ お疲れ様です […]
嬉しい報告✤体をあきらめない…年齢のせいにしない…前向きに動く
【12/26 火曜日】 植物パワー！！ ●6:00～〈マイソール〉 追い込みマイソール続いてます♪ ●8:30～〈マイソール〉 年末はイレギュラー平日マイソールです ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 本日もヨガ納 […]
最高の癒しフォト✤親子…愛のスーリヤナマスカーラ
【12/25 月曜日】 天使は神様です… 今日も癒されました♪ ●6:30～〈マイソール〉 年末…追い込み？アシュタンガヨガ… ●9:00～〈マイソール〉 親子マイソール♥ こころが温まります♨ 皆さまへおすそ分け 最高 […]
≪報告≫クリスマスポットラックパーティ☆≪レッド納め≫フルプライマリー
【12/23 金曜日】 ●17:30～年末恒例〈クリスマスポットラックパーティ〉 美味しいお料理、みんなで食べました。 食は命、食は幸、食は心… 美味しいお料理は、人をつなげてくれます。 こころを幸せにしてくれます。 食 […]