背中は疲れのたまり場です✤人生もヨガも…楽（らく）せず楽しみます♪
【1/6 土曜日】 日陽しが気持ちよいです☀ ●10:10～〈リラックスヨガ〉 肩甲骨、背中は、疲れのたまり場です。 昨日に引き続き、がっちり肩甲骨、背中ほぐし ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 年末年始… 大掃 […]
『笑門福来』8年目…通常レッスン開幕♪✤四季に応じた体を…
【1/5 金曜日】 『笑う門に福来たる』 笑顔な1年を… まあるくな～れ！ 通常レッスン開幕で～す♪ ●7:30～〈マイソール〉 年末年始、お仕事… 本日、アシュタンガヨガ元旦となりました。 体が伸び伸びです… ●9:0 […]
恒例新春イベント✤1月3日『第6回 フルヴィンヤサハーフプライマリー』
✿2018年 あけましておめでとうございます。 満月明け… 1月3日（水） 新春イベント 1年の計は3日にあり… 第6回 『フルヴィンヤサハーフプライマリー』 年初め、原点回帰します。 初挑戦の方… からだが目覚めたよう […]
第8回…大晦日✤今年もやりました！☆「108回の浄化」
✿2017年12月31日 大晦日 第8回 『108回の浄化』 ●太陽礼拝54回 活動的なエネルギー、太陽のパワーを吸収、エネルギッシュで爽快な浄化！ サマスティティヒ～ （不動＝剛なる姿勢）から始まり… 舞うような呼吸… […]
2017年ラストマイソール✤お世話になりました✤
【12/28 木曜日】 2017年ラストレッスン… ●6:00～〈マイソール〉 5日連続アシュタンガヨガ… 追い込みマイソール、本日ラストでーす♪ 終わりよければすべてよし！！ 今年は良い1年になりました！ お疲れ様です […]
嬉しい報告✤体をあきらめない…年齢のせいにしない…前向きに動く
【12/26 火曜日】 植物パワー！！ ●6:00～〈マイソール〉 追い込みマイソール続いてます♪ ●8:30～〈マイソール〉 年末はイレギュラー平日マイソールです ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 本日もヨガ納 […]
最高の癒しフォト✤親子…愛のスーリヤナマスカーラ
【12/25 月曜日】 天使は神様です… 今日も癒されました♪ ●6:30～〈マイソール〉 年末…追い込み？アシュタンガヨガ… ●9:00～〈マイソール〉 親子マイソール♥ こころが温まります♨ 皆さまへおすそ分け 最高 […]
≪報告≫クリスマスポットラックパーティ☆≪レッド納め≫フルプライマリー
【12/23 金曜日】 ●17:30～年末恒例〈クリスマスポットラックパーティ〉 美味しいお料理、みんなで食べました。 食は命、食は幸、食は心… 美味しいお料理は、人をつなげてくれます。 こころを幸せにしてくれます。 食 […]
からだの点検を…☆自家発電…機能が正常に働くために…
【12/23 土曜日】 温かい日差しが差し込むスタジオです☀ …10:10～〈リラックスヨガ〉 お久しぶりの参加… コリの自覚症状はなかったはず ですが、体は正直 セラピーボールを当ててみると… 張っているのを実感… か […]
お話しヨガ…こころの整理整頓☆正しいインプット（入力）を…
【12/22 金曜日】 冬至の朝… …8:30～〈マイソール〉 軽いです♪ …10:50～〈コンディショニングヨガ〉 恒例のお話しヨガです ●集中力とは… 周りと調和してできる集中力こそ、ヨガ道です ●からだとの繋がり方 […]