年齢に応じたアシュタンガヨガ✤壮年期向けのプラクティスへ
第2日曜日はマイソール GW明けてからのお仕事からの日曜日、なんかスッキリしませ .....more
new 2024/05/12
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new 2024/05/11
筋膜リリースによるほぐし運動は、リンパマッサージです。 筋肉の収縮、弛緩によって .....more
2024/05/06
勝田台文化センターにてレッスンPARTⅡ ☆彡GW 特別プログラム→ラストレッス .....more
2024/05/05
祝日レッスン【ガーデンヨガ】2年ぶり復活! 5月5日(日)こどもの日 ◎大人も子 .....more