気持ちが疲れても、動けば笑顔✤心の汗はキラキラ眩しい
勝田台文化センターにてレッスン ☆彡GW 特別プログラム→アシュタンガヨガ初級 .....more
new 2024/05/04
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new 2024/05/02
筋膜リリースは 骨格の歪みを整えてくれます。 アクティブな運動とは違うアプ .....more
new 2024/04/30
zoomオンラインレッスン30分、無理なく集中できるレッスンです。 ・1時間は時 .....more
new 2024/04/28
第2回皇居ラン 体調不良で参加できない私でしたが、暑さはあっても?風を感じる?お .....more