肩甲骨ヨガ

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ときめきDiary*理想は赤ちゃんの動き…筋肉より関節を動かしましょう♪

11/29 金曜日 11/30 土曜日のときめき♪ ●NHKの「チコちゃんに叱られる」…「小さい子供はなぜ肩がこらない?」→ 子供は無駄な動きが多いから 子供は関節をたくさん動かし筋肉を使っているから、肩がこらない 理想 […]

ときめきDiary*cafe de akikoさんパスタランチ♪レッスンはワクワク楽しい!(^^)!癒しの時間

ときめきDiary*cafe de akikoさんパスタランチ♪レッスンはワクワク楽しい!(^^)!癒しの時間

11/23 土曜日のときめき… 本日は cafe de akikoさん、リクエストして配達お願いしました! 初パスタメニュー エビときのこのトマトソース♪ とっても美味しかったです! これからも不定期で注文していきます。 […]

ときめきDiary*スッキリ笑顔♪

ときめきDiary*スッキリ笑顔♪

11/19 火曜日のときめき♪…スッキリ笑顔です! ●はじめてマイソール継続中! ポーズが難しくとも、楽しいし、スッキリする…とのこと 新鮮な酸素をたっぷり取り入れて、血のめぐりを良くする…体の約70%と言われている水分 […]

ときめきDiary*レッスンのお話しの大切さ…スタジオの歴史へ足跡(道)…

ときめきDiary*レッスンのお話しの大切さ…スタジオの歴史へ足跡(道)…

11/16(土)11/17(日)のときめき♪♪ スタジオ生さんから、家庭菜園で育てた新鮮なお野菜いただきましたー!! 大好きなレッスン♪ レッスンの中でのお話しは、誠に有意義であり、我が身の向上へとつながります。 Dia […]

11月~スケジュールのお知らせ

11月~スケジュールのお知らせ

11月~新スケジュール ポイント1、定着あるレッスン(火)(水)(金)(土)時間変更はありません。 ポイント2、新しく始まる木曜日レッスンは、土曜日と時間帯は同じです。 ポイント3、日曜日30分lessonは、11:00 […]

レッスン内容

レッスン名 レッスン内容 曜日 アシュタンガヨガ マイソール お好きな時間に始められるフリースタイルなアシュタンガヨガ。 グループレッスンではなく個々のペース(呼吸)で行う、自主練習式ヨガ(セルフヨガです) 火~金 運動 […]