瞑想

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アシュタンガヨガとは

およそ2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによる根本経典「ヨーガスートラ 」(精神の道を照らし出す生きた聖典)の第2章と3章に書かれています。アシュトとは数字の8を表すサンスクリット語です。 アシュタンガ=8本の枝 ヤマ […]

What’s Ashtanga Yoga

What’s Ashtanga Yoga

 アシュタンガヨガとは アシュタンガ ヴィンヤサ ヨガのレッスンとは 南インドマイソール(故シュリ・K・パタビジョイス師)より伝わる伝統あるヨーガ。 【動きの激しいヨガ】でパワーヨガ(アメリカ発祥)の原点と言われてます。 […]