GW特別企画終了です✤振り替えれる機会（機械）に感謝です
GW特別企画、ご参加いただきありがとうございました！ 5/6 夕方プログラムにて終了 「最後の呼吸法は、気持ちよくスッキリ整う感じがしました、今回の企画に感謝です」 オンラインレッスンという新しい取り組みが始まり、早1ヵ […]
GW特別企画…1日の中でヨガの役割は…✤夕方ヨガはこころが静かに整います
ＧＷ特別企画…夕方プログラム ●16:30～ゆったりストレッチヨガ&呼吸法と瞑想 Deepな世界に入りました… 「なんか、ビックリ！夕方のヨガってすごいですね。いつもと違う感じで体がすごくほぐれました」 「朝、昼 […]
ＧＷ特別企画！運動不足解消へ…
GW特別企画…ご参加ありがとうございます！ 「素敵な企画をありがとうございます」というお言葉に励まされて… 活動範囲は狭くなっている中、しっかり動いて、運動不足解消へ… 自粛が続き、規制生活が続く中、気持ちは前に向きづら […]
5月ＧＷ特別企画「オンラインでヨガ祭り」✤5月2日（土）~6日（水）
自粛要請のＧＷ始まりますが「ヨガ三昧」はいかかですか？ ＧＷ特別企画 オンラインでヨガ祭り 5月2日（土）～6日（水） ①7:00～8:15 アシュタンガヨガ初級~中級 ＜朝ヨガで免疫力アップ＞ ●呼吸へのアプローチ ※ […]
オンラインレッスン… プログラム✤参加者募集中♪
①4/25（土） 10:00~11:00 アシュタンガヨガ初級 13:00~14:00 肩甲骨ヨガ ②4/26（日） 9:00~10:30 アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド 13:00~14:00 骨盤ヨガ ③4 […]
オンラインレッスンは、体の動き、見せ方が大事✤ヘッドセット使用で声が聞きやすく…
4/26（日） フルプライマリーレッド 4/27（月） ゆったりストレッチヨガ ✤ご参加ありがとうございました。 スタジオレッスンは、参加者の呼吸を感じ、体を感じ、一つになるようなレッスン運びをします。 オンラインレッス […]
自分のふり見て我が振り直せ…✤たくさんの気づきに感謝です。
今日もオンラインレッスンありがとうございました！ オンラインレッスン、ビデオ動画配信…デジタル社会の成せる技 「人のふり見て我が振り直せ」ということわざ…今の時代は「自分のふり見て我が振り直せ」が出来ます！ 自分の言動を […]
スタジオ模様替え…✤スタジオopenが待ち遠しい♪
4/21（火） zoom スマフォからのオンラインレッスン 今のところ問題なく進んでいます。 画面の広いpcを使用したいのですが、音声が届かないんです（＞＜） 日々格闘！対処法、調べているんですけれど、解決できないです( […]
zoomオンラインの良いところ&スタジオレッスンの良いところ♪✤深呼吸～しましょ！
4/20（月）zoomオンライン… レッスン出来る喜びを感じております。 本日もありがとうございました！ ●オンラインレッスンの良いところ ①出かける準備がいらない ②外出できない中、体を動かすルーティンができる ③家に […]
zoomオンライン…✤アシュタンガヨガは、いつでも、どこでも…✤筋力アップは脳への刺激
4/19（日） ●9:00~ フルプライマリーレッド 懸念していた90分レッスン…途切れることなくスムーズに行えました。 アシュタンガヨガの素晴らしいところ…場所を選ばず、インストラクターのお手本関係なく、一人でできる練 […]