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GW特別企画!運動不足解消へ…

GW特別企画…ご参加ありがとうございます!


「素敵な企画をありがとうございます」というお言葉に励まされて…

活動範囲は狭くなっている中、しっかり動いて、運動不足解消へ…

自粛が続き、規制生活が続く中、気持ちは前に向きづらいです。

ヨガは、こころの平常心…ですが
見えない敵との戦い、先が見えない有事の中、平常心を保とうとすることは葛藤になってしまうかもしれません。

呼吸で身体と向き合ているひととき…普段とは別の意識が働きます。

心が揺れようと…

心は、そもそも固定されたものでなく、流動的なもの。

揺れた心を見つめるのも自分自身

受容した心で「焦点」を定めると、そこが、芯の部分であり、自分を支える軸となります。

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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