教えてください☆ご協力ください
ヨガに関する疑問や、感じたこと、などレッスン中やレッスン後にお話しさせていただく事が多々あります。 最近、その場だけで終わりにしてしまわないように、参加されてない方にも共有していただこうと レッスン中に感じた事やテーマを […]
無限∞なる☆今日の可能性
今日のキーワード「可能性」 「〜 の可能性が見えてきましたね」とか…「可能性を信じましょう」とか… 何気なく…よく使います。 意味を調べてみました。 １ 物事が実現できる見込み。「成功の―が高い」 ２ 事実がそうである見 […]
ムーンデー☆自分を表現する事❤
昨日は久しぶりに、IYC世田谷にてケンさんのレッスン受けてきました。 呼吸法と瞑想法…千葉でもＷＳしていただきました。 特別新しい事をするわけでもないのですが、いつも新鮮に心に響くものがあります。 そこには変化するものと […]
サクセスムーン☆満月パワー到来！
明日は「満月」 エネルギーが高まる時…しがらみから解放される時…心が満たされる時…なんです実は！ え〜 メチャメチャ落ち込んでいるだけど…とか、トラブルあったんだけど…とか、私、月の影響受けてないとか…「思考」は様々です […]
火曜日レッスン&小豆アイピローbyゆかり
火曜日朝のレッスン風景・・・ 「マイソールスタイル」で静かに集中！ 「コアトレ」では、前半のスタンデイングポーズで軽くヴィンヤサスタイル（一呼吸一動作）を取り入れました。 お昼過ぎには雨も上がり、気温も徐々に上昇。汗をか […]
ヨガ先案内人☆現在地点はどこ？
気持ちよいお天気… 5月〜 名称が変わった日曜日12:30〜「コンディショニングヨガ」 ハタヨガ（陰と陽の動き）をベースに身体のバランス、骨盤の調整、肩甲骨、の使い方など、とことん掘り下げて、ご自身で感じていきます。 ヨ […]
GW明けマイソール☆賑わってます❤
GW中も賑わっていたマイソール、明けても活気はそのままです♪ 最近の皆さん、率先してバックベンドにTRYします。 心臓部分にある第４のアナハタチャクラ（ハートのチャクラ）が開いているようです。 アナハタチャクラ…「愛と知 […]
女子会モード♡木曜マイソール＆初級クラスｂｙゆかり☆
レイコ先生の代行マイソールクラスも今日で二日目。 和やかな雰囲気の中、皆さん自分のペースを守りながら練習を進めていきました。 レッスン終了後は、香織さんから頂いた鎌倉のお土産を囲んでの女子会です。 なんと香織さん、先日ス […]
４月最後のマイソール＆アロマヨガbyゆかり★
朝から小雨が降り続く中、マイソールクラスが始まりました。 毎朝のメンバーさんに加え、仕事がお休みの日を待ってスタジオに通うメンバーさんが、各々マットを引き始めます。 秘密の宅練の成果？ウルドヴァダヌラーサナ […]